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生活リズムを整えるには、まず良質な睡眠から

投稿日: 2021年1月22日

生活リズムを整えるには、まず良質な睡眠から


おうち時間が長くなっている毎日。
今までと生活リズムが変わって
夜の寝つきが悪くなった。。。
朝起きた時に、なんだか眠った気がしない。。。
そんな時に、試してみてもいいかも♪
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投稿者プロフィール

ミント
ミント
守谷在住歴20年。
思春期男子2人のママ。
息子LOVEなのに、近頃はめっきり相手にしてもらえず…。
なので、最近クラフトに目覚めました。
ママ友・愛犬との時間が何よりの癒し♪

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