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おうちでエクササイズ(お腹周り編)

年末年始に食べすぎて、 お腹周りが気になる方も多いのでは。 ジョギングやジムに通うにも、 時間がなかなかとれない忙しいママさん必見です。 お家で気軽に出来るエクササイズを、 今回はお腹周りを重点的にご紹介します。 &nb…続きを読む

ことこと豆煮時間

大人になってしみじみ美味しく感じるようになった食べ物の一つが『煮豆』。 子供の頃はお節の黒豆も料理の中に入っている豆も苦手だったのに、 最近はお正月には鍋ごと抱えて食べたいほど黒豆が大好きです。 今ではネットで簡単にいろ…続きを読む

冬の衣食住Q&A

明けましておめでとうございます。 すっきり片付いた家で、気持ちよく新年を迎えられましたか。 大掃除できれいになった家を楽に保てるよう、家の中を整えていきましょう。   衣 Q:帰宅後、コートやマフラー、手袋など…続きを読む

教えて!レンコン農家さん 「旬を迎える レンコン料理」

茨城県が全国の出荷量の約半分を占めるレンコン (農林水産省 平成30年統計データより)。 ご家庭ではどのような調理をされていますか? 今回は守谷でレンコンを栽培、出荷しているレンコン農家の中村さんに、 農家さんならではの…続きを読む

冬に備える衣食住花

師走に入り、今年も残すところあと1か月となりました。 日が短くなり、寒さも厳しくなってくる時期。 体調に気を付けながら年末の大掃除に備え、気持ちよく新年を迎えましょう。   衣 冬物衣類は場所を取って収納が大変…続きを読む

新米で鉄鍋ご飯

カリッと香ばしいおこげも嬉しい鉄鍋で炊くご飯のススメ 3人家族の我が家では、毎日の炊飯では2合炊きの鉄鍋を愛用しています。 炊飯器で少量を炊くのも、多めに炊いて余ったご飯を保温しておくのももったいない。 それに夜は夫と私…続きを読む

唇の乾燥 ハチミツとワセリンで解決!

唇は女性を魅力的に見せるパーツ。いくつになっても潤いのある唇でいたいものです。 乾燥が気になる季節にはいつものケアにプラスして、ハチミツとワセリンを使ったパックで唇の保湿ケアをしてみましょう。   ハチミツとワセリンでパ…続きを読む

知って得する家づくりのポイント!

多くの人が初めて経験する家づくり。建てる前に知っておけば…と後悔しないために、これだけは押させておきたいポイントを紹介します。家づくりの豆知識や、信頼できる建築会社の選び方など、参考にしてみてください。   家づくりはバ…続きを読む

秋の衣食住花Q&A~

季節はすっかり秋ですね。過ごしやすい季節ですが昼間と朝晩の気温差が大きいので、体調管理に気をつけて冬に備えていきましょう。 衣 Q:衣替えのタイミングやコツを教えてください。 A:例年木枯らし1号が吹く11月10日ごろま…続きを読む

山頂ご飯の幸せ

 前回の『静』の趣味『刺し子』に続いて、今回は『動』の『登山』について…。  元来、運動嫌いでアウトドアも興味がなかった私が登山に関心を持ったのは、東京から遊びに来た友人の希望で登った筑波山でした。 筑波山の神々しさと山…続きを読む